Vi propongo una ricetta per realizzare una tisana gustosa e molto efficace.
Prendete un pentolino dai bordi alti e di capienza media. Riempitelo per metà di acqua aggiungete 4 prugne secche denocciolate e una manciata di ribes neri secchi (si trovano nei migliori supermercati oppure in erboristeria).
Portate ad ebollizione a fuoco lento e lasciate cuocere a lungo, almeno 20 minuti.
Filtrate la bevanda con un colino e aromatizzatela con il miele millefiori.
Bevetela calda prima della colazione e vedrete che troverete un buon beneficio e anche una soddisfazione del palato perché è molto buona.
